kreatyne i hmb w sumie normalnie. argininę- zwykła l-argininę, nie ma sensu bardzo nawet przed treningiem bo nie pobudzi za wiele, przed snem juz prędzej jako "wyzwalacz hgh" ale w duzych dawkach- 10g./więc wydaje sie to bez sensu/ najlepiej by było wziac aakg- i wtedy rzeczywiśce dawka przed treningiem około 3-4g.
Mam wyznaczoną dietę, ale jeszcze jej nie stosuje. Mój aktualny sposób żywienia wyliczony był na 1091kcal, a nowa dieta ułożona jest na 2083kcal. Czy nadal uważasz, że Mass XXL jest najlepszy? Stosowałem Magnum 8000 i AAKG. Teraz chcę brać jakiś gainer i do tego HMB FC.
Proponuje poczytac troche na forum - tematy podwieszone lub podobne. HMB odpusc , cm3 ok , aakg ew. tez - ale to bardziej pompa niz sila.Witaminy rowniez ok , ew.bialko do brakow w diecie.
Masa to przedewszystkim kcal na + przy odpowiednim treningu. CM3- spoko AAKG - jak chcesz pompe na treningu to może być carbo - nie jestem zwolennikiem, kwestia indywidualna, można dać po treningu hmb - zbędne, strata kasy
[...] spełniły zadanie? Od poniedziałku zaczynam cykl i mogę być spokojny o działanie kreatyny? Biniowi obiecałem rok temu że zdam relację z mojego cyklu: monohydrat kreatyny+hmb+aakg wszystko mega caps firmy olimp+profi mass. Efekty były świetne (objętość i jakość mięśni na duży plus) od poniedziałku zaczynam ten sam cykl i jestem przekonany że tym [...]
tak kupiłem, hmb jako antykatabolik aakg dla pompy kreatyna dla efektu anabolicznego a gainer zeby mięśnie miały z czego się zbudować, dextro wziąłem sobie na poprawę bilansu energetycznego organizmu. Naprawde takie kiepskie zestawienie? jeśli chodzi o dietę to sobie poszukam i odpowiednią zastosuje
hmb jako antykatabolik Drogie rozwiązanie. Są tańsze i skuteczniejsze. aakg dla pompy ok kreatyna dla efektu anabolicznego ok a gainer zeby mięśnie miały z czego się zbudować Gainer to żarcie w proszku. Uzupełnienie diety. dextro wziąłem sobie na poprawę bilansu energetycznego Zwykły cukier. W śmieci. jeśli chodzi o dietę to sobie poszukam [...]
Za dużo Nitro 2 z Mono Ok ale HMBolon na co przeciez tam mega porcje trzeba by zapodwoac co jest nie oplacalne i dodatkowa kreatyna lepiej kup osobno aakg i te hmb ale nie wiem cyz po nim jakies efekty zauwazysz i uzyskasz
a co ci po 2 kapsulkach HMBlonu ? widziales jego skład ? Wartość odżywcza : 4 kapsułki β-hydroksy-βmetylomaślan wapnia (CaHMB) – 2200 mg β-hydroksy-βmetylomaślan (HMB) – 1760 mg Alfaketoglutaran Argininy (AAKG)- 1160 mg Jabłczan kreatyny (TCM)- 1160 mg Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]